膝に水がたまる原因とは？抜いた方がいいの？整形外科医がわかりやすく解説

監修：合田猛俊 　佐々木拓郎

結論

膝に水がたまる原因として多いのは、

• 変形性膝関節症
• 半月板損傷
• 関節リウマチ
• 痛風・偽痛風
• スポーツや転倒によるケガ

です。

膝にたまる「水」は病気そのものではなく、膝の炎症によって増えた関節液です。

そのため、水を抜くだけでは根本的な解決にならず、原因を調べて治療することが大切です。

膝の水とは何ですか？

膝関節の中にはもともと少量の関節液があります。

関節液には、

• 関節を滑らかに動かす
• 軟骨を保護する
• 衝撃を吸収する

という役割があります。

しかし炎症が起こると関節液が過剰に作られ、膝が腫れて「水がたまった状態」になります。

膝に水がたまる主な原因

表1　膝に水がたまる主な原因

原因① 変形性膝関節症

膝に水がたまる原因で最も多い病気です。

関節軟骨がすり減ることで炎症が起こり、関節液が増加します。

このような症状が特徴

• 歩くと痛い
• 階段がつらい
• 正座ができない
• 膝が腫れる
• O脚になってきた

原因② 半月板損傷

半月板は膝のクッションです。

傷つくことで関節内に炎症が起こり、水がたまります。

表2　半月板損傷の特徴

MRI検査で診断されることが多い病気です。

原因③ 関節リウマチ

免疫異常によって関節に炎症が起こる病気です。

表3　変形性膝関節症と関節リウマチの違い

膝の水は抜いた方が良いですか？

患者様から最も多い質問です。

結論としては、

「必要な場合もあるが、原因治療が重要」

です。

表4　水を抜くメリットと注意点

「水を抜くとクセになる」は本当？

結論から言うと、

水を抜くこと自体がクセになるわけではありません。

原因となる炎症が続いているため、再び水がたまるのです。

そのため、

• 変形性膝関節症
• 半月板損傷
• 関節炎

などの治療が重要になります。

セルフチェック

表5　膝に水がたまっている可能性チェック

3項目以上当てはまる場合は整形外科受診をおすすめします。

体重増加も影響します

膝は体重を支える関節です。

体重増加によって関節への負担が増え、炎症が悪化しやすくなります。

表6　体重と膝への負担

体重管理は膝痛改善の重要な要素です。

ごうだ整形外科で行っている治療

• レントゲン検査
• MRI検査
• 関節液検査
• リハビリテーション
• 運動療法
• 注射治療
• PRP療法
• PRP-FD療法
• 培養上清液治療
• 体重管理プログラム

患者様一人ひとりに合わせた治療をご提案しています。

よくある質問（FAQ）

Q. 膝の水は自然に治りますか？

軽症の場合は改善することがありますが、原因によっては治療が必要です。

Q. 水を抜くとクセになりますか？

なりません。

原因となる炎症が続いているため再発するだけです。

Q. 水がたまると歩いてはいけませんか？

症状によります。

無理は禁物ですが、適切な運動療法が有効な場合もあります。

Q. MRIは必要ですか？

半月板損傷や靭帯損傷が疑われる場合に有用です。

Q. 体重を減らすと改善しますか？

多くの患者様で症状改善が期待できます。

まとめ

膝に水がたまる原因として、

• 変形性膝関節症
• 半月板損傷
• 関節リウマチ
• 痛風・偽痛風
• スポーツ外傷

などが考えられます。

膝の水は病気ではなく、膝の炎症によって増えた関節液です。

水を抜くだけではなく、原因を調べて治療することが重要です。

症状が続く場合は早めに整形外科へご相談ください。

監修者プロフィール

合田猛俊　医療法人社団GOZEN 理事長　整形外科専門医　医学博士

佐々木拓郎　札幌北7条ごうだ整形外科総合院長　整形外科専門医　医学博士

整形外科診療を中心に、神経ブロック治療、再生医療、運動療法など幅広い診療を行っています。札幌市・岩見沢市で地域医療に取り組み、患者様一人ひとりに合わせた治療を提供しています。